Sportmentaltrainer
Als Dipl.-Sportmentaltrainer begleite ich motivierte Sportler*innen auf ihrem Weg zum geplanten Ziel. Ein Satz bestätigt die Wichtigkeit der mentalen Stärke: "Mentale Stärke ist wichtiger als man denkt, da man zuerst an seine mentalen Grenzen kommt, bevor man die körperlichen Grenzen erreicht."
Sportmentaltraining
Nutzen
Fördert unser Bewusstsein und hilft uns so, auch bewusster zu leben
Aktiviert unsere Stärken und unser noch verborgenes Potenzial
Schafft Zugang zu unseren ruhenden Fähigkeiten
Verbessert unsere Kommunikation mit uns und anderen
Hilft uns, unsere Talente zu entdecken und zu aktivieren
Lehrt uns, viele Dinge besser zu verstehen oder in eienem neuen Licht zu sehen
Beinhaltet Techniken, die sehr gezielt auf unser Unterbewusstsein wirken und die wir im Alltag jederzeit für Enspannung, Umpolung etc. einsetzen können
Lehrt uns, unsere Gewohnheiten und Einstellungen nach Wunsch zu ändern oder umzuprogrammieren
Hilft uns, unsere Ziele richtig zu formulieren und zu erreichen
Untersützt uns, anstrengende Vorhaben erfolgreich zu bewältigen
Macht unsere Welt bunter und vielseitiger
Mentale Umsetzung:
Rapport aufbauen
Carpenter Effekt
Richtiges Feedback geben
Was ist ein Flashback?
Assoziierte und Dissoziierte Wahrnehmung
Eberspächer 4-Wege Prinzip
Modell SMART - wo kann ich es einsetzen?
Schritte zum Ziel
Intrinsische und extrinsische Motivation
Ein Ziel richtig formulieren
Ich kann gut...
Die 4 Phasen der Teambuilding
VAKOG - meine Sinneswahrnehmung
Moment of Excellence
uvm.
Termine nach Vereinbarung (Vorlaufzeit ca. 2 Wochen)
Tel: 0664/3841820
